重度脂肪肝吃什么水果好窍门_轻度脂肪肝吃什么水果好
来源:互联网
发表时间:2023-05-20 22:56:36
【资料图】
1、对于轻度脂肪肝，可以选择果糖相对较少的水果，如葡萄、苹果、梨、橙子、柚子、草莓、山楂、红枣、菠萝、樱桃、柠檬、猕猴桃等水果。
2、其中，橘子、红枣、猕猴桃、葡萄中含有维生素C，具有抗氧化作用，能促进新陈代谢，降低转氨酶。
3、这些水果热量低，糖分相对较低，可以调节胆固醇，保护肝脏，降低血脂。
4、建议应季多吃水果，宜定时吃，午饭后，晚饭前。
本文到此结束，希望对你有所帮助。
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